Caj od persuna kao preventiva za razne bolesti i tegobe

Zasto je dobro piti caj od persuna?

Pogledajte koje su prednosti caja od persuna i kako nam moze pomoci protiv raznih upala i infekcija.

CAJ OD PERSUNA PRIPREMA

CAJ OD PERSUNA ZA STA JE DOBAR

 

Maska za lice

Zasto je maska od banana dobra za vasu kozu?

Hranljive materije u banani :

Vitamin A oslobadja kozu tamnih mrlja i fleka

Vitamin B hidrira kozu, smanjuje suvocu koze i sprecava starenje koze

Vitamin E stiti kozu, povecava otpornost na sunce, sprecava i smanjuje bore

Maska za lice od banane.. Mozete koristiti bananu kao prirodnu, domacu masku koja hidrira kozu. Uzeti srednje velicine zrelu bananu i izgnjeciti u glatku masu. Masku od banane naneti na lice i vrat. Drzati masku na licu 10 - 20 minuta pa isprati hladnom vodom.

Takodje popularna maska od 1/4 case jogurta, 2 kasike meda i jedna srednja banana.

Dijete, mrsavljenje...

Vecina nas u nekom periodu ima problem sa viskom kilograma.Dijete za brzo mrsavljenje su najjtrazenije u svetu.Ima neverovatno puno vrsta dijeta i svakog dana se pojavljuju novi recepti i proizvodi za mrsavljenje.Kod nas je veoma popularna un dijeta koja se sastoji od vocnih,proteinskih,skrobnih i ugljenohidratnih dana.Naravno  potrebno je dosta volje da bi dijetu zavrsili do kraja.Svakog dana morate da se pridrzavate redosleda dijete sto je i velika obaveza narucito ako puno radite i niste u mogucnosti da pratite svako pravilo vase dijete.Un dijeta traje 90 dana,znaci treba puno upornosti i discipline.Ako se ne pridrzavate propisanog jelovnika nece biti povoljnih rezultata.Svi bi se slozili da je 90.dana previse,ali ako se odlucite i budete zadovoljni posle mesec dana ne treba prekidati dijetu jer nece imati nikakav efekat.Zato je potrebno izdrzati svih 90 dana.Po iskustvima drugih ljudi istrajnost se isplati,kada zavrsite dijetu dolazi do promene metabolizma i kilogrami se ne vracaju.Ako zelite brzo mrsavljenje tu su i dijete koje traju nedelju dana ili tri dana poznata kao vikend dijeta.Vikend dijetom mozete da izgubite 2 kilograma.Ovom dijetom unosite znatno manje kalorija nego sto je potrebno,zato se ne sme drzati vise od tri dana.Ako niste sigurni koju dijetu da koristite treba da se informisete i potrazite savet stucnjaka u oblasti ishrane-nutricionista.

nalbolji recepti za kolace

Lepa,zdrava i negovana kosa

Danas pisem o tome kako da kosa izgleda zdravo i negovano.Ako vam je kosa suva,slaba,naelektrisana znaci da nesto pogresno radite.Ima mnogo nacina da odrzavate vasu kosu.Zenama je veoma bitan izgled kose,zato ponekad  preterujemo, nesvesno stetimo i unistavamo nasu kosu.Posto dolazi zima,kada kosa usled ceste izlozenost hladnoci i vrememenskim uslovima moze postati slaba,ostecena,potrebno je da joj posvetimo vise paznje i nege.Bitno je da nepreterujemo sa pranjem,feniranjem,peglanjem.Kosu veoma ostecujemo ako je peremo svaki dan jer gubi svoju prirodnu vlaznost.Za pranje kose zimi koristim blagi sampon sa prirodnim sastojcima i regenerator sa intezivnijim delovanjem.Zimi svima prija veoma topla voda za kupanje,ali vruca voda ostecuje i isusuje kosu.Kada operete kosu,na kraju je na brzinu,isperite hladnijom vodom.To ce zadrzati vlagu i sjaj kose.Pokusajte da sto manje koristite fen,a ako imate opciju hladnijeg vazduha na vasem fenu bolje ce te oblikovati frizuru.Veoma je vazno da redovno skracujete rascvetale krajeve jer ce to dati jacinu vasoj kosi.